2005-08-18 何を今更 って気もしないでもないが・・・。 デューク更家がテレビで紹介していた、 下腹をスリムアップする体操を続けて3日目。 この体操は確かに下腹にクッと力が入る。地道に続けてりゃ効果が期待できそうだ。