安産教室

通っている産科の安産教室に行った。
13:00〜15:30までと長丁場で、少し疲れたかも。
あの有名なラマーズ法を習うのかと思ってたけど、違った。
わたしが通っている病院独自の呼吸法で「フーウン呼吸」というもの。
何じゃそら？って感じやけど、要するに腹式呼吸よ。楽勝や♪