2011-11-03 青竹踏み 冷え性には青竹踏み効くと聞き、夫が青竹を買ってきてくれた。 そうやった、ええとこもあるねん。忘れてたわ。 青竹と言っても青竹じゃないよな、乾燥してすっかりベージュ色や。 10分くらい踏んだら、ふくらはぎの血行が良くなって冷え解消らしい。 いやいやいや実際やってみたら10分も踏まれへんよ。 踏み始めは痛くて気持ちいいけど、1分がいいとこやね。 それ以上は土踏まずが痛くなってくるもん。 これは確かに効きそう。毎日やってみるわ。