驚くほどの筋肉痛

ちなみに今日も20分走ったんやけど。

昨日からメチャクチャ筋肉痛。ふくらはぎ。

しかもバレエがあったので、痛くてもう。

歩くのにも支障をきたしているんやけど、どうなんやろコレ？

まぁ細く長く続けてこそ結果が出るので、毎日やらんとな。

昔は何を食べても太らず、むしろ太れなかった。162cmで42kgや。細い細い。

しかし子供を産んだら、体質がガラッと変わったわ。

体力や風邪などの抵抗力は、昔よりあると思うけど。