週一回のバレエじゃ背中や肩こりがほぐれない。
家でも何かやらねばと思い、ここ一週間続けているストレッチがある。
「寝てる間に痩せるお腹リンパマッサージ」と、
「肩甲骨が燃えて脂肪もなくなる」というやつ。
確かにほぐれてスッキリする。
寝る前に寝ながらするストレッチで、所要時間は5分程度。
これなら続けられるやろ。
筋トレとか外を走るとか、続かへんもん。
また明日から一週間やな。
土曜日は第1志望私立校の入試説明会がある。
どんな問題を出すかなど傾向と対策を教えてくれるねん。
そら行っとかなアカンやろ。慣れた場所やから走ることは無いわ。
あんなに走ったのは久しぶりやで、昨日は。
辛いマラソンのようやったで。
