2024-02-25 就寝用マウスピース 就寝用マウスピースを付けて一週間が経った。 付けるのは上の歯だけ。 歯の先1/3がマウスピースで覆われてるねん。 圧迫感があるねんな、痛いわけじゃないけどさ。 でもその違和感よりも眠気が勝つので、普通に眠れる。 確かに奥歯の食いしばりが無くなったと思う。 起きた時に奥歯が痛むことがないわ。 歯ぎしりもしてないんやと思う。自分では分からんけどな。 何かでも、起きたときに口が乾いてるねんな。 マウスピースのせいで唾液が口内に行き渡ってない気がするねん。 まぁ歯を守るためや。